Татьяна Мегре
- Дипломированный регрессолог
- Гипнолог
- Астролог
- Целитель
- Член Европейской Лиги гипнотерапевтов и психологов
Работаю:
-- очно в Воронеже,
-- онлайн по видеосвязи,
через Skype, ВК, Telegram, WhatsApp
-- очно в Воронеже,
-- онлайн по видеосвязи,
через Skype, ВК, Telegram, WhatsApp
Приветствую, дорогой друг!
Меня зовут Татьяна Мегре
Я – дипломированный регрессолог, гипнолог, практикующий эзотерик.
Я закончила школу регрессий Алексея Кройтора;
Имею международный Диплом Регрессолога от Балканской Академии;
Диплом Астролога от Инессы Крыжановской;
Имею Сертификат по Дистанционному видению от Александра Кудряшова;
Закончила курсы по Чакрам и Целительству у Василия Попова;
Так же, имею высшее Педагогическое образование.
Пройдя множество эзотерических направлений, Регрессию я для себя взяла, как основной, мощнейший и универсальный инструмент, который в корне исцеляет подсознание и приводит к целостности на уровне сознания!
Это подтверждено на практике многими моими благодарными клиентами, знакомыми и друзьями.
И в первую очередь – проверено на себе!
Своих прошлых жизней, на настоящий момент, я просмотрела уже более 200. И это ещё не предел!
Кроме «просмотра» приходит полное осознание жизни настоящей. Как из жизни в жизнь, сходятся события, как находится причинно-следственная связь прошлого и настоящего.
И главное, что найдя основную причину какого-то события, осознав и приняв её, как факт – можно изменить вектор, который ведёт из настоящего в будущее.
Каждое мгновение, в Настоящем - мы создаём свое Будущее.
Настоящее, которое было сформировано в Прошлом.
И, исцеляя Прошлое – мы можем изменить и построить своё Будущее!
Меня зовут Татьяна Мегре
Я – дипломированный регрессолог, гипнолог, практикующий эзотерик.
Я закончила школу регрессий Алексея Кройтора;
Имею международный Диплом Регрессолога от Балканской Академии;
Диплом Астролога от Инессы Крыжановской;
Имею Сертификат по Дистанционному видению от Александра Кудряшова;
Закончила курсы по Чакрам и Целительству у Василия Попова;
Так же, имею высшее Педагогическое образование.
Пройдя множество эзотерических направлений, Регрессию я для себя взяла, как основной, мощнейший и универсальный инструмент, который в корне исцеляет подсознание и приводит к целостности на уровне сознания!
Это подтверждено на практике многими моими благодарными клиентами, знакомыми и друзьями.
И в первую очередь – проверено на себе!
Своих прошлых жизней, на настоящий момент, я просмотрела уже более 200. И это ещё не предел!
Кроме «просмотра» приходит полное осознание жизни настоящей. Как из жизни в жизнь, сходятся события, как находится причинно-следственная связь прошлого и настоящего.
И главное, что найдя основную причину какого-то события, осознав и приняв её, как факт – можно изменить вектор, который ведёт из настоящего в будущее.
Каждое мгновение, в Настоящем - мы создаём свое Будущее.
Настоящее, которое было сформировано в Прошлом.
И, исцеляя Прошлое – мы можем изменить и построить своё Будущее!
- Школа регрессий Алексея Кройтора;
- Диплом регрессолога от Балканской Академии;
- Диплом Астролога-консультанта;
- Сертификаты по Чакрам и Целительству;
- Сертификат по Дистанционному видению;
- Высшее педагогическое образование.
- Диплом регрессолога от Балканской Академии;
- Диплом Астролога-консультанта;
- Сертификаты по Чакрам и Целительству;
- Сертификат по Дистанционному видению;
- Высшее педагогическое образование.
Темы, с которыми я работаю:
◾ Диагностическое консультирование
◾ Погружение в прошлые жизни
◾ Исследование глубинной памяти
◾ Психосоматика
◾ Проработка жизненных проблем
◾ Гармонизация настоящего и будущего
◾ Доступ к Пространству жизни между жизнями
◾ Прогрессия в будущее
“
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ МОЖНО КО МНЕ ОБРАЩАТЬСЯ:
- C помощью регрессивных погружений, через глубинную память, помогаю избавиться от различных эмоциональных травм, таких как:
- Страх; Стыд;
- Обида; Депрессия;
- Зависть; Вина;
- Тоска; Апатия;
- Отчаяние; Бессилие;
- Злость; Ярость;
- Агрессия; Гнев;
- Раздражение; Беспокойство;
- Тревога; Волнение;
- Страх публичных выступлений;
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Различные страхи, вызванные фобиями;
- Панические атаки;
- Навязчивые мысли;
- Бессонница;
- Недоверие миру;
- И многие другие.
- Проработка по темам:
- Самореализация;
- Активация своих талантов и способностей;
- Нормализация отношений - личных, партнёрских, с родными и близкими;
- Кармические связи - выявление и нормализация;
- Финансы - устранение негативных программ, установок;
- Повтор ситуаций - выявление и устранение причины проблем;
- Выявление психосоматических состояний организма;
- Избавление от негативных установок и убеждений;
- Обретение счастья и радости жизни.
- Через доступ к Пространству Жизни между Жизнями, можем:
- Определить Предназначение в жизни;
- Получить ответы на свои вопросы;
- Понять свои основные жизненные задачи и уроки;
- Посмотреть, как Душа выбирала текущее воплощение;
- Узнать свои родственные Души;
- Просмотреть альтернативные варианты развития будущего;
- Обрести смысл жизни;
- Достичь внутренней гармонии.
ЗаписатьСЯ
Документы
Стоимость услуг
– без оплаты / 20 минут
– 3.000 руб. / 1 час
– 9.000 руб. / 3 часа
– 7.500 руб. / 2,5 часа
– 6.000 руб. / 2 часа
– 7.500 руб. / 2,5 часа
20.000 (1 х 5.000 руб. / 2.5 часа)
Контакты для связи
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ
РЕГРЕССИЯ — процесс возврата в прошлое: «regressio» переводится с латыни как «возвращение», «движение назад». Это своего рода обратная перемотка, которая позволяет нам попасть на самые глубокие слои нашего подсознания.
Мы уже не раз жили на этой Земле в образе различных людей, и уже прожили определённое количество жизней. Некоторые из наших прожитых жизней были счастливыми, а некоторые были сложными. И если глубоко расслабиться, то можно вспомнить эти жизни.
Регрессия - это уникальная возможность, позволяющая расширить собственное сознание, лучше узнать себя и свою жизнь. Понять, к чему необходимо стремиться и в каком направлении стоит развиваться.
Это всё равно, что смотреть грустный или весёлый фильм в кинотеатре. Когда мы увлечены фильмом, то смеемся или плачем, получаем какие-то эмоции. Но как только мы выходим из кинотеатра на солнечный свет, мы находимся под определённым впечатлением...
Регрессии, действуют точно так же...
Доступ к регрессивному погружению, каждому человеку открывается на определённом этапе его развития. Это всегда происходит гармонично. И результат есть всегда.
Высшие Проводники заранее допускают до сеанса именно тех, кто готов и у кого всё получится.
Нужно быть готовым к тому, что Подсознание может повести не по заданным запросам и вопросам, а туда, что на данный момент времени наиболее важно и первостепенно. В любом случае, во время сеанса, Высшие Проводники всегда дают максимум необходимого и ведут Во Благо!
Мы уже не раз жили на этой Земле в образе различных людей, и уже прожили определённое количество жизней. Некоторые из наших прожитых жизней были счастливыми, а некоторые были сложными. И если глубоко расслабиться, то можно вспомнить эти жизни.
Регрессия - это уникальная возможность, позволяющая расширить собственное сознание, лучше узнать себя и свою жизнь. Понять, к чему необходимо стремиться и в каком направлении стоит развиваться.
Это всё равно, что смотреть грустный или весёлый фильм в кинотеатре. Когда мы увлечены фильмом, то смеемся или плачем, получаем какие-то эмоции. Но как только мы выходим из кинотеатра на солнечный свет, мы находимся под определённым впечатлением...
Регрессии, действуют точно так же...
Доступ к регрессивному погружению, каждому человеку открывается на определённом этапе его развития. Это всегда происходит гармонично. И результат есть всегда.
Высшие Проводники заранее допускают до сеанса именно тех, кто готов и у кого всё получится.
Нужно быть готовым к тому, что Подсознание может повести не по заданным запросам и вопросам, а туда, что на данный момент времени наиболее важно и первостепенно. В любом случае, во время сеанса, Высшие Проводники всегда дают максимум необходимого и ведут Во Благо!
Сеанс регрессивного погружения начинается с предварительной беседы. Где мы с вами обсуждаем запрос, с которым мы пойдем в регрессию, а также уточняем дополнительные вопросы, на которые вы бы хотели получить ответы.
Сам сеанс проходит в живом формате, (г. Воронеж) или в формате онлайн, через платформу Skype.
Длительность сессии может быть разная, в зависимости от темы, с которой вы погружаетесь.
В среднем - это от 1,5 до 3 часов.
Сам сеанс проходит в живом формате, (г. Воронеж) или в формате онлайн, через платформу Skype.
Длительность сессии может быть разная, в зависимости от темы, с которой вы погружаетесь.
В среднем - это от 1,5 до 3 часов.
1. С помощью медитации я ввожу вас в трансовое состояние. Это состояние – грань между сном и бодрствованием, когда и сознание и подсознание (бессознательное) работают одновременно и когда наш мозг находится в режиме Альфа-волн.
2. Затем мы переходим в ту прошлую жизнь, которая нам нужна.
3. Ищем там нужный ответ и выясняем причину проблемы, которая вас беспокоит.
4. Разбираемся с этой проблемой, решаем её.
Как правило, после того как мы расставляем всё на свои места, сразу же начинают открываться энергетические потоки, которые были заблокированы на протяжении нескольких жизней.
5. Так же, мы можем пойти в Пространство «Жизнь Между Жизнями».
Это то место, где находятся наши Души между воплощениями. Там мы можем узнать, какие задачи ставила наша Душа, перед тем как воплотиться на Земле.
6. Во время работы, в процессе сеанса, передача информации происходит с помощью диалога с глубинным слоями подсознания (бессознательного). А я вас сопровождаю в этом процессе.
7. После погружения, я даю дальнейшие рекомендации и отвечаю на ваши вопросы, чтобы вы могли лучше понять и осознать всё то, что с вами происходило в процессе сеанса.
2. Затем мы переходим в ту прошлую жизнь, которая нам нужна.
3. Ищем там нужный ответ и выясняем причину проблемы, которая вас беспокоит.
4. Разбираемся с этой проблемой, решаем её.
Как правило, после того как мы расставляем всё на свои места, сразу же начинают открываться энергетические потоки, которые были заблокированы на протяжении нескольких жизней.
5. Так же, мы можем пойти в Пространство «Жизнь Между Жизнями».
Это то место, где находятся наши Души между воплощениями. Там мы можем узнать, какие задачи ставила наша Душа, перед тем как воплотиться на Земле.
6. Во время работы, в процессе сеанса, передача информации происходит с помощью диалога с глубинным слоями подсознания (бессознательного). А я вас сопровождаю в этом процессе.
7. После погружения, я даю дальнейшие рекомендации и отвечаю на ваши вопросы, чтобы вы могли лучше понять и осознать всё то, что с вами происходило в процессе сеанса.
Основные «страшные» страхи, которые могут возникать у людей, которые никогда не погружались в регрессивный гипноз:
1. А вдруг я увижу там что-то страшное?
2. А вдруг у меня не получится?
3. А вдруг я ничего не увижу?
4. А вдруг я потом не выйду из гипноза?
5. А вдруг меня Бог накажет?
Итак, по порядку:
ВОПРОС.
А вдруг я увижу там что-то страшное?
Страх – это естественное человеческое чувство, которое выполняет одну из главных потребностей – врождённую потребность в безопасности. Люди склонны бояться того, о чём не знают. И да, это вполне нормально испытывать страх, если он действительно угрожает и несёт за собой опасность.
В регрессии допускается, что человек может увидеть что-то страшное – например свою смерть, катастрофу, ужасную жизнь или ещё какое-то негативное событие…
Но, во-первых, если человек не готов, то его подсознание просто не допустит этого - ничего страшного ему не покажет. Во-вторых, если что-то и было страшное, то оно уже прошло. Это просто опыт, который нужно учесть.
На сеансах регрессии, страшные истории могут приходить, например, в виде мультика, или «со стороны». У нашего бессознательного нет задачи напугать нас, это проверено!
ВОПРОС.
А вдруг у меня не получится?
Для регрессивного погружения, используется состояние транса, когда мозг работает в режиме альфа-волн. В таком состоянии человек находится минимум два раза в сутки – перед тем как уснуть и перед тем, как проснуться; а также, во время какого-нибудь интересного увлечения, творческой деятельности, и т.д. Т.е., человеку состояние транса хорошо знакомо.
Воспоминание в регрессии приходит само собой, когда плотный слой из сознательных мыслей отходит на второй план. Но когда человек контролирует свои мысли и активно думает, то он не сможет войти в состояние транса, т.к. его мозг находится в режиме бета-волн.
ВОПРОС.
А вдруг я ничего не увижу?
Для того, чтобы видеть в регрессии мы используем свои каналы восприятия. Это похоже на то, как мы видим сны, мечтаем или воображаем.
ВОПРОС.
А вдруг я потом не выйду из гипноза?
Для регрессивного погружения используется Эриксоновский гипноз. В отличии от эстрадного гипноза, где человека вводят в сомнамбулическое состояние, в регрессивном погружении используется гипноз лёгкой и средней глубины.
Это когда сознание отходит на второй план и становится менее активным. В это время, человек находится в лёгком дремотном и сонливом состоянии, и в любой момент, по желанию, он может легко выйти из этого состояния.
ВОПРОС.
А вдруг меня Бог накажет?
Это наиболее частый вопрос.
Душа, которая ищет информацию о себе не может быть наказана.
Напротив, Высшие Силы, Духовные Учителя и Наставники, во время сеанса зачастую «давно ждут» нас с выражением: «ну наконец-то ты пришёл», «а то мы тебе посылаем подсказки всякие разные…»
Высшие Проводники заранее допускают до сеанса именно тех, кто готов и у кого всё получится.
Подготовка к сеансу регрессивного погружения
1. А вдруг я увижу там что-то страшное?
2. А вдруг у меня не получится?
3. А вдруг я ничего не увижу?
4. А вдруг я потом не выйду из гипноза?
5. А вдруг меня Бог накажет?
Итак, по порядку:
ВОПРОС.
А вдруг я увижу там что-то страшное?
Страх – это естественное человеческое чувство, которое выполняет одну из главных потребностей – врождённую потребность в безопасности. Люди склонны бояться того, о чём не знают. И да, это вполне нормально испытывать страх, если он действительно угрожает и несёт за собой опасность.
В регрессии допускается, что человек может увидеть что-то страшное – например свою смерть, катастрофу, ужасную жизнь или ещё какое-то негативное событие…
Но, во-первых, если человек не готов, то его подсознание просто не допустит этого - ничего страшного ему не покажет. Во-вторых, если что-то и было страшное, то оно уже прошло. Это просто опыт, который нужно учесть.
На сеансах регрессии, страшные истории могут приходить, например, в виде мультика, или «со стороны». У нашего бессознательного нет задачи напугать нас, это проверено!
ВОПРОС.
А вдруг у меня не получится?
Для регрессивного погружения, используется состояние транса, когда мозг работает в режиме альфа-волн. В таком состоянии человек находится минимум два раза в сутки – перед тем как уснуть и перед тем, как проснуться; а также, во время какого-нибудь интересного увлечения, творческой деятельности, и т.д. Т.е., человеку состояние транса хорошо знакомо.
Воспоминание в регрессии приходит само собой, когда плотный слой из сознательных мыслей отходит на второй план. Но когда человек контролирует свои мысли и активно думает, то он не сможет войти в состояние транса, т.к. его мозг находится в режиме бета-волн.
ВОПРОС.
А вдруг я ничего не увижу?
Для того, чтобы видеть в регрессии мы используем свои каналы восприятия. Это похоже на то, как мы видим сны, мечтаем или воображаем.
ВОПРОС.
А вдруг я потом не выйду из гипноза?
Для регрессивного погружения используется Эриксоновский гипноз. В отличии от эстрадного гипноза, где человека вводят в сомнамбулическое состояние, в регрессивном погружении используется гипноз лёгкой и средней глубины.
Это когда сознание отходит на второй план и становится менее активным. В это время, человек находится в лёгком дремотном и сонливом состоянии, и в любой момент, по желанию, он может легко выйти из этого состояния.
ВОПРОС.
А вдруг меня Бог накажет?
Это наиболее частый вопрос.
Душа, которая ищет информацию о себе не может быть наказана.
Напротив, Высшие Силы, Духовные Учителя и Наставники, во время сеанса зачастую «давно ждут» нас с выражением: «ну наконец-то ты пришёл», «а то мы тебе посылаем подсказки всякие разные…»
Высшие Проводники заранее допускают до сеанса именно тех, кто готов и у кого всё получится.
Подготовка к сеансу регрессивного погружения
1. Продумать запрос на регрессию. Это может быть цель, задача или проблема, которую хотелось бы решить.
2. Придумать несколько вопросов, можно до 10 вопросов - основных и дополнительных, которые интересуют на данный момент жизни. Вопросы могут быть абсолютно любые!
3. Нельзя пить алкоголь за двое суток до регрессии и сутки после.
4. Перед сеансом не переедать. Для лучшего результата, желательно не употреблять тяжелую пищу.
5. В день сеанса исключить крепкий чай и кофе.
6. Накануне сеанса не смотреть негативные передачи, новости, фильмы, и т.д.
7. На день погружения не планировать важные дела. Не назначать себе задачи, которые будут требовать умственных и душевных сил.
2. Придумать несколько вопросов, можно до 10 вопросов - основных и дополнительных, которые интересуют на данный момент жизни. Вопросы могут быть абсолютно любые!
3. Нельзя пить алкоголь за двое суток до регрессии и сутки после.
4. Перед сеансом не переедать. Для лучшего результата, желательно не употреблять тяжелую пищу.
5. В день сеанса исключить крепкий чай и кофе.
6. Накануне сеанса не смотреть негативные передачи, новости, фильмы, и т.д.
7. На день погружения не планировать важные дела. Не назначать себе задачи, которые будут требовать умственных и душевных сил.
1. Перед терапевтическим погружением нужно выявить основную проблему, которая наиболее актуальна, и эмоцию, с которой связана проблема.
2. Накануне терапевтического сеанса, постараться избегать стрессов, чрезмерных эмоциональных реакций, активного общения. Чтобы не исказить получаемую в процессе регрессии информацию.
3. Составить план из «желаний», для реализации которых мешает данная проблема. Конкретизировать – что именно вы хотите понять, изменить и усовершенствовать в своей жизни. Список из желаний может содержать до 10 пунктов.
2. Накануне терапевтического сеанса, постараться избегать стрессов, чрезмерных эмоциональных реакций, активного общения. Чтобы не исказить получаемую в процессе регрессии информацию.
3. Составить план из «желаний», для реализации которых мешает данная проблема. Конкретизировать – что именно вы хотите понять, изменить и усовершенствовать в своей жизни. Список из желаний может содержать до 10 пунктов.
- Плохой слух
- Психические заболевания
- Наркотическая зависимость
- Приём психотропных лекарств
- Употребление веществ, изменяющих сознание.
- Физическое недомогание.
- Беременность
- Возраст до 16 лет
В первую очередь - стабильный интернет;
Удобные наушники с микрофоном;
Повязка на глаза /маска для сна;
Установленный Skype, /или любой другой видео-мессенджер, где можно сделать запись (по желанию);
2-3 часа свободного времени;
И, самое главное – это желание совершить увлекательное путешествие в прошлое, чтобы встретиться с собой!
Удобные наушники с микрофоном;
Повязка на глаза /маска для сна;
Установленный Skype, /или любой другой видео-мессенджер, где можно сделать запись (по желанию);
2-3 часа свободного времени;
И, самое главное – это желание совершить увлекательное путешествие в прошлое, чтобы встретиться с собой!
На сеанс регрессии необходимо иметь при себе диктофон для записи с продолжительностью 2-3 часа, чтобы потом повторно всё прослушать и вынести для себя ещё какие-то важные моменты.
Позаботьтесь о том, чтобы на вас была удобная и комфортная одежда. Чтобы ничего не сковывало и позволило качественно расслабиться в процессе регрессии.
Непосредственно перед сеансом регрессии вы должны быть в меру сытым, но без переедания. Не рекомендуются в этот день бодрящие напитки – чай, кофе и т.д. Много жидкости, вообще, лучше не пить, чтобы потом не прерывать сессию на отправку естественных нужд.
Позаботьтесь о том, чтобы на вас была удобная и комфортная одежда. Чтобы ничего не сковывало и позволило качественно расслабиться в процессе регрессии.
Непосредственно перед сеансом регрессии вы должны быть в меру сытым, но без переедания. Не рекомендуются в этот день бодрящие напитки – чай, кофе и т.д. Много жидкости, вообще, лучше не пить, чтобы потом не прерывать сессию на отправку естественных нужд.
И.П.: Сядьте поудобнее и закройте глаза.
• Представьте себе Лимон.
Представлять Лимон можно любым понятным себе образом.
• Возьмите мысленно Лимон в руку, представьте его цвет, форму, размер, текстуру, вес, запах…
• Возьмите мысленно нож, и разрежьте этот Лимон.
Ощутите, как скользит нож по шкурке Лимона, по мякоти, почувствуйте сопротивление ножа на встречающихся косточках, и как стекает по пальцам лимонный сок.
• Понюхайте представленный разрезанный Лимон и мысленно лизните его.
• Зафиксируйте все свои ощущения.
ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
• Представьте, любым понятным себе образом Яблоко и возьмите его в правую руку.
• В левую руку, мысленно, возьмите тот же или другой Лимон.
• Мысленно ощутите и посмотрите, чем и как отличаются между собой Яблоко и Лимон.
Кому-то фрукты могут показаться «в цвете», кому-то «в текстуре-вкусе-запахе»…
Все эти мысленные представления могут прийти в разных пропорциях, в зависимости от того, какие КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ преобладают в большей или меньшей степени.
• Представьте себе Лимон.
Представлять Лимон можно любым понятным себе образом.
• Возьмите мысленно Лимон в руку, представьте его цвет, форму, размер, текстуру, вес, запах…
• Возьмите мысленно нож, и разрежьте этот Лимон.
Ощутите, как скользит нож по шкурке Лимона, по мякоти, почувствуйте сопротивление ножа на встречающихся косточках, и как стекает по пальцам лимонный сок.
• Понюхайте представленный разрезанный Лимон и мысленно лизните его.
• Зафиксируйте все свои ощущения.
ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
• Представьте, любым понятным себе образом Яблоко и возьмите его в правую руку.
• В левую руку, мысленно, возьмите тот же или другой Лимон.
• Мысленно ощутите и посмотрите, чем и как отличаются между собой Яблоко и Лимон.
Кому-то фрукты могут показаться «в цвете», кому-то «в текстуре-вкусе-запахе»…
Все эти мысленные представления могут прийти в разных пропорциях, в зависимости от того, какие КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ преобладают в большей или меньшей степени.
И.П.: Сядьте поудобнее и закройте глаза.
• Мысленно поставьте стул напротив себя и посадите на этот стул себя второго.
Рассмотрите себя второго.
Затем, посмотрите глазами второго себя на себя настоящего.
• Мысленно встаньте и сделайте 2 шага вправо.
Посмотрите на себя стоящего, на третьего себя.
Потом, глазами третьего себя, посмотрите на себя второго и затем, на себя настоящего.
• Так же мысленно встаньте и сделайте 2 шага влево.
Посмотрите на себя стоящего, на четвёртого себя.
Затем, глазами 4-го себя, посмотрите на себя 3-го, на себя 2-го, и на себя настоящего.
ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
• Можно мысленно «дать задание» каждому себе, и так же, посмотреть на каждого себя: на себя 2-го, себя 3-го и себя 4-го.
Например:
-второй вы – сидит разговаривает по телефону,
-третий вы – стоит и хлопает в ладоши,
-четвёртый вы – постукивает ногой или кружится…
• Для большего расширения сознания, можно посмотреть на «всё происходящее»
из глаз 2-го себя,
из глаз 3-го себя и
из глаз 4-го себя.
Так же, можно поэкспериментировать: создать различные сюжеты с собой в главной роли.
• Мысленно поставьте стул напротив себя и посадите на этот стул себя второго.
Рассмотрите себя второго.
Затем, посмотрите глазами второго себя на себя настоящего.
• Мысленно встаньте и сделайте 2 шага вправо.
Посмотрите на себя стоящего, на третьего себя.
Потом, глазами третьего себя, посмотрите на себя второго и затем, на себя настоящего.
• Так же мысленно встаньте и сделайте 2 шага влево.
Посмотрите на себя стоящего, на четвёртого себя.
Затем, глазами 4-го себя, посмотрите на себя 3-го, на себя 2-го, и на себя настоящего.
ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ:
• Можно мысленно «дать задание» каждому себе, и так же, посмотреть на каждого себя: на себя 2-го, себя 3-го и себя 4-го.
Например:
-второй вы – сидит разговаривает по телефону,
-третий вы – стоит и хлопает в ладоши,
-четвёртый вы – постукивает ногой или кружится…
• Для большего расширения сознания, можно посмотреть на «всё происходящее»
из глаз 2-го себя,
из глаз 3-го себя и
из глаз 4-го себя.
Так же, можно поэкспериментировать: создать различные сюжеты с собой в главной роли.
И.П.: можно взять любое: сидя, стоя или лёжа.
• Закрыть глаза, и мысленно посмотреть на себя сверху, с расстояния «от потолка».
• Затем, мысленно подняться на уровень «чуть выше деревьев» и также, посмотреть на себя через «прозрачный потолок /крышу дома».
ДЛЯ УСИЛЕНИЯ:
• Так же, мысленно, медленно подняться до уровня облаков, продолжая смотреть на себя.
От уровня облаков – вы можете увидеть себя в виде светящейся точки.
• И для большего усиления, подняться ещё выше - выйти за пределы атмосферы, затем в открытый Космос - так же, продолжая смотреть на себя, как на светящуюся точку на Земном шаре.
• И потом, не спеша, «вернуться» обратно – в себя, в своё исходное положение.
При «возвращении», может ощутиться лёгкое «отпускание» мозга – это значит, что упражнение получилось правильно.
• Закрыть глаза, и мысленно посмотреть на себя сверху, с расстояния «от потолка».
• Затем, мысленно подняться на уровень «чуть выше деревьев» и также, посмотреть на себя через «прозрачный потолок /крышу дома».
ДЛЯ УСИЛЕНИЯ:
• Так же, мысленно, медленно подняться до уровня облаков, продолжая смотреть на себя.
От уровня облаков – вы можете увидеть себя в виде светящейся точки.
• И для большего усиления, подняться ещё выше - выйти за пределы атмосферы, затем в открытый Космос - так же, продолжая смотреть на себя, как на светящуюся точку на Земном шаре.
• И потом, не спеша, «вернуться» обратно – в себя, в своё исходное положение.
При «возвращении», может ощутиться лёгкое «отпускание» мозга – это значит, что упражнение получилось правильно.
Отзывы
